上海外国语大学宿舍冬季一般使用羽绒被或羊毛被因为上海的冬季气温较低上海天气适合盖什么被子，为了保持温暖和舒适，学生需要选择保暖性较好的被子羽绒被和羊毛被都是保暖性较好的选择 ，可以有效地保持身体温暖和舒适。
不用的 ，现在上海的天气最少也有22度，还不用到盖被子的。
三月份的天气建议还是盖一床全棉的春秋被吧 ，毕竟每年来暖气前和停暖后的这段时间是比较难熬的 ，晚上盖冬天的被子热得很，盖夏天的被子有有点冷 ，建议还是选择一床春秋被 ，我盖的是1斤的被子，里面的填充物是棉花 ，还是 。
夏被就可以 ，偶尔寒流来袭，准备春秋被吧 。
冬天即使在雪地里呆久了 ，也不会觉得特别冷 ，寒冷的天气只要脚暖和，全身就会暖和此外，我们不能忽视我们的手和头出门时别忘了戴手套帽子和围巾只有把自己裹得紧紧的 ，才可以不惧怕寒冷图片来源于网络 ，如有。
200*230双人的夏天152斤 春秋34斤 冬天56斤 这些都是蚕丝的净重，内套被套不算的 ，当然如果有的年轻人身体素质好的话 ，冬天可能只要4斤就够了双人的 其上海天气适合盖什么被子他种类的蚕丝被重量要相应调节的 真宗的桑蚕丝被子保暖 。
所以，蚕丝被是盖起来最舒服的被子3棉被与羽绒蚕丝羊毛等被子相比的优点是保暖性和柔软舒适度好 ，而且棉花被无静电 ，对患有心血管疾病的人群和婴幼儿很好4蚕丝被差不多可以盖15至20年从蚕丝的外面看 。
冬天最好盖羽绒被又轻巧又保暖，而且柔软 ，弹性好因为上海冬天的天气非常阴冷也可以选择蚕丝被上海确实非常的潮湿因为我曾经去过上海上海各家各户的阳台上都晾着衣服和被子而且阳台都是敞开式的一个个晾衣杆。
对付潮湿 ，除了选择腈纶棉被子或蚕丝被，枕头也要选对材质 ，可以用珍珠棉芯 ，蚕丝芯，普通腈纶棉芯，再就是可以准备一个活性炭包放在枕头里 ，具有很强的除湿性 。
这个要根据你们当地的气候和室内温度来决定的北方有暖气 ，屋里暖和，盖普通被子就行了南方没有暖气 ，那就得盖厚一些的被子 。
